目覚ましアプリSleep Meister
「なかい君の学ぶスイッチ」でおすすめアプリとして紹介。
寝言も録音できるこのアプリの特長や使い方などをまとめました。
目覚まし時計におすすめアプリ
Sleep Meister
朝起きるときはどのようにして起きていますか？
目覚まし時計ですか？
スマホや携帯のアラームですか？
中居正広くんの番組「なかい君の学ぶスイッチ」で
芸能人が使ってよかったアプリを紹介をしていました。
いろいろ紹介していた中で
私がこれだ！と思ったのがこのアプリ。
Sleep Meister（スリープ・マイスター）は、
端末に内臓された加速度センサを用いて、人の体動を感知し、
眠りの浅い（レム睡眠）時にアラームを鳴らすことにより、
快適な目覚めをサポートする目覚ましアラームアプリです。
またその他にも、
HealthKitとの連携や、睡眠中の自動ツイート機能、
寝言（物音）の録音機能、グラフやリストによる睡眠データの管理、
各種SNSへの睡眠データの投稿、
入眠時に自動停止する音楽プレイヤーなどなど、機能も充実。
機能、特長
【機能・特徴】
– HealthKit 対応（睡眠分析）
– 睡眠サイクルの記録
– レム睡眠時に鳴動するアラーム
– Twitterへの自動ツイート
– 寝言（物音）の録音機能
– 入眠時に自動停止する音楽プレイヤー
– 3D Touch
– Touch ID, Face ID
私が一番いいなと思ったのが
レム睡眠時に鳴動するアラームっていうところです！
アラーム時刻を設定するときに、
アラームサイクルを選ぶんですけど、
10分、15分、20分、30分と選べて、
例えば30分を選ぶと、
アラームの設定時刻の30分前から、
最も眠りの浅いタイミングでアラームが鳴るんです。
使い方
【使用方法】
1. 設定にてアラーム音、スヌーズ等、お好みに応じて設定して下さい。
2. アラーム時刻を設定し、STARTボタンを押すと睡眠サイクルの計測が始まります。
3. 設定のヘルプを参考に、お使いの端末を寝具にセットして下さい。
4. 設定時刻に従い、最も眠りの浅いタイミングでアラームが鳴ります。
5. 起床後はスライダーを右へスライドさせて計測を停止して下さい。
寝言の録音もできたり、
睡眠サイクルもグラフで確認できたりするので、
なかなかおもしろいです。
気になる方はぜひチェックして見てください。
光目覚まし時計
光目覚まし時計トトノエライトについて
こちらにまとめています＞＞
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